북한강강나루
라면 먹을 때 김치와 이별하라!
산과막걸리
2009. 3. 4. 19:40
라면,칼국수,냉면 한 그릇에 든 나트륨은
2000mg 안팎.김치를 곁들이면 나트륨은
감당하기 힘들다.꼭 먹어야 한다면 백김치가
대안이다.라면에 든 나트륨의 90%
이상이 국물에 들어 있으므로 면만 건져먹고
국물은 가급적 버려라.